Заядлого курильщика легко можно узнать по постоянному характерному кашлю. Избавиться от него достаточно сложно. Даже если полностью отказаться от сигарет, кашель будет продолжаться еще некоторое время. Он может и вовсе не пройти, если успели развиться хронические заболевания бронхов или легких. Поэтому лучше не ждать пассивно улучшения, а проверить, как поддается кашель курильщика лечению народными средствами.
Содержание статьи
Основные причины
Многие считают, что кашель курильщика вызывают смолы, которые содержатся в сигаретах и накапливаются в легких. Поэтому покупают так называемые «облегченные» сигареты, в которых, по заявлению производителя, содержится меньшее количество этого вещества. Но смолы – далеко не единственная и не самая главная причина, по которой у людей, систематически курящих сигареты, возникает неприятный мучительный кашель.
Давайте посмотрим, что еще разрушает организм и в первую очередь верхние дыхательные пути курильщика. В состав сигаретного дыма входят:
- никотин – вызывающий спазм кровеносных сосудов, из-за чего ухудшается кровообращение;
- окись углерода (угарный газ) – вызывающий слипание кровяных телец, нарушающий снабжение клеток и тканей кислородом;
- формальдегид – токсичное вещество, которое применяется для создания анатомических препаратов, так как вызывает денатурацию белков;
- радиоактивные вещества – изотопы полония, цезия, висмута, свинца;
- яды – мышьяк, цианид, синильную кислоту.
Кроме того, температура на кончике горящей сигареты около 800 градусов, а постоянное вдыхание горячего дыма вызывает раздражение и ожог легких.
Регулярное одновременное воздействие такого количества мощных негативных факторов способно очень быстро разрушить дыхательную систему. В первую очередь страдают нежные слизистые оболочки, затем воспаляются бронхи, а позже – и легкие, которые обеспечивают весь организм кислородом.
Характерные симптомы
Ошибочно мнение и о том, что кашель курильщика возникает лишь спустя долгие годы регулярного употребления сигарет. Во-первых, это очень индивидуально и зависит от множества других факторов: образа жизни, состояния здоровья, системы питания. Во-вторых, появляется кашель, как только повреждается слизистая носа, а это происходит очень быстро. Просто поначалу кашель не слишком заметен, а с течением времени он уходит глубже и усиливается.
Определить кашель курильщика можно по характерным симптомам, он:
- приступообразный, сухой и резкий;
- с затрудненным отхаркиванием;
- выделяемая мокрота имеет коричневые оттенки;
- сопровождается одышкой и головными болями.
Особенно сильно проявляется и обостряется кашель курильщика по утрам. И вылечить его можно лишь полностью отказавшись от сигарет. В противном случае любое средство даст временное облегчение, а воспалительные процессы в органах дыхания будут продолжаться.
Никакие полумеры: покупка тонких и облегченных сигарет, уменьшение выкуренного их количества за день, переход на электронные сигареты здесь неэффективны.
Чтобы дать возможность полностью восстановиться нежным тканям, из которых состоит дыхательная система, нужно перестать их разрушать и начать принимать активные меры, ускоряющие регенерацию.
Об электронных сигаретах хочется сказать несколько слов отдельно. Да, они действительно исключают несколько вредных факторов. Дым от них представляет собой водяной пар, который имеет более низкую температуру, чем табачный, и не содержит смол и радиоактивных изотопов. Зато концентрация никотина в таких сигаретах выше в разы, а состав химических добавок вообще остается загадкой для потребителя.
Лучшие народные рецепты
Народных способов, как вылечить кашель максимально быстро в домашних условиях, существует очень много. Привести их все здесь просто нереально. Поэтому мы выбрали только несколько самых легких и эффективных, способных купировать воспалительные процессы, снять раздражение и облегчить отхождение мокроты:
- Теплое молоко с медом. Молоко должно быть жирным, лучше домашним. Мед желательно выбрать липовый или гречишный – он имеет самые сильные противовоспалительные свойства. Стакан молока вскипятить, добавить в него щепотку соды, чайную ложку топленого масла и хорошо перемешать. Когда оно остынет до комфортной температуры, положить чайную ложку меда, еще раз перемешать и пить маленькими глотками. Мед снимает раздражение, сода смягчает кашель и облегчает откашливание, масло создает на слизистой защитную пленку, а молоко прогревает горло и является отличным адсорбентом токсинов.
- Травяные чай или отвары трав. Многие травы известны своими сильными противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Наиболее эффективными травами от кашля являются: багульник, чабрец, ромашка, мята, малина, черная смородина. Можно из перечисленных трав сделать смесь по своему вкусу, смешав несколько растений в равных пропорциях. Для заваривания берется примерно столовая ложка смеси на пол-литра кипятка. Траве нужно настояться, поэтому заварку лучше делать в термосе или прикрыть чайник полотенцем. В теплый чай можно добавить чайную ложку меда. Пить 3-4 стакана в день.
Сок черной редьки. Кроме противовоспалительных, имеет еще и сильные бактерицидные свойства, содержит множество витаминов и микроэлементов. Для лечения понадобится несколько крупных корнеплодов. Редьку хорошо помыть, срезать хвостик так, чтобы образовалась крышечка около 3 см в диаметре. Серединку редьки выдолбить чайной ложечкой, оставив примерно 1 см мякоти. Освободившееся место заполнить медом, прикрыть крышечкой с хвостиком и дать настояться 5-6 часов (можно оставить на ночь). Сок принимать по столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения – 10-14 дней, затем сделать такой же перерыв и цикл можно повторить 3-4 раза.- Хвойные ингаляции. Хвойные растения прекрасно излечивают все болезни верхних дыхательных путей, благодаря высокой концентрации эфирных масел, обладающих мощными бактерицидными свойствами. Для ингаляции можно использовать свежие или сушеные молодые веточки растений. В кастрюльку поместить 3-4 столовые ложки измельченной хвои и на медленном огне довести до кипения. Снять с огня, прикрыть голову полотенцем и подышать над паром. Вместо хвои можно в горячую воду влить 10-15 капель хвойного эфирного масла (сосны, кедра, туи, пихты). Ингаляции делать один раз в день, можно в течение месяца.
- Аюрвердический чай. Качественный зеленый чай имеет очень сильные антиоксидантные свойства. Он помогает нейтрализовать токсины и действие радиоактивных изотопов, стимулирует иммунную систему, действует противовоспалительно. Его целебные свойства многократно усиливаются, если в чай добавить мед, полезные пряности и специи. Приготовить чай по аюрвердическому рецепту легко. Чайную ложку заварки залить стаканом воды с температурой 70-80 0С, добавить щепотку молотой корицы, 2-3 гвоздички, 1-2 см мелко нарезанного имбирного корня. Дать настояться 5-10 минут, добавить чайную ложку меда и пить маленькими глотками.
Анисовое молоко. Эфирное масло аниса способно очень быстро снять приступ даже сильного затяжного кашля. В качестве скорой помощи можно капнуть несколько капель на кусочек сахара и положить под язык. Но как лекарство лучше использовать его в сочетании с молоком – в теплом виде оно глубже проникает в слизистую и эффект от воздействия усиливается. Чтобы приготовить микстуру от кашля, надо подогреть полстакана молока до температуры 40-50 0С и накапать до 10 капель анисового масла. Пить маленькими глотками и несколько минут лучше помолчать, чтобы горло полностью успокоилось.- Тимьяновый настой. Помогает даже при туберкулезе. Много веков в деревнях тимьяном лечат любые респираторные заболевания. Обладает он очень мощным отхаркивающим эффектом, благодаря которому позволяет легким курильщика быстрее избавиться от скопившейся в них загустевшей токсичной слизи. Столовую ложку сухого тимьяна залить стаканом крутого кипятка и настоять 15 минут в термосе или прикрытом полотенцем чайнике. Пить по стакану два раза в день не меньше 14 дней.
Можно подобрать и другие народные рецепты, исходя из собственных вкусовых предпочтений. Главное – применять их регулярно и помнить, что помогают они только в том случае, если бросить курить раз и навсегда.
Некоторые особенности
Лечения кашля курильщика требует времени и терпения. В первый месяц после полного отказа от сигарет он может даже значительно усилиться. Это физиологическая особенность организма – почувствовав прекращение воздействия вредных факторов, он начинает усиленно избавляться от остатков токсичных веществ.
С помощью сильного кашля бронхи пытаются «вытолкнуть» наружу остатки смол и скопившейся слизи. Поэтому на этом этапе акцент надо сделать на отхаркивающие препараты и народные средства.
Полностью кашель курильщика должен пройти примерно через 4-6 месяцев, в запущенных случаях – через год. Если этого не произошло, лучше пройти диагностическое обследование. Скорее всего, из-за курения развились серьезные хронические заболевания верхних дыхательных путей, долечивать которые придется с применением традиционных лекарственных препаратов. Но лучше довести начатое до конца, чем так и мучиться всю жизнь от надоедливого кашля.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
