Кто сказал, что лекарство от кашля не может быть вкусным? Конечно, лечение таблетками и микстурами нам привычнее, но многие предпочитают использовать народные средства. Причем они одинаково полезны не только для взрослых, но и для детей. Чаще всего в рецепте можно встретить такие популярные ингредиенты, как мед, алоэ и лимон. Но знаете ли вы, что при правильном использовании обычный банан от кашля ничуть не менее эффективное, хотя и необычное лекарство?!
Содержание статьи
Полезные свойства
В последнее время на банан обратили свое внимание врачи и диетологи. Рекомендовать его употребление стали спортсменам, беременным женщинам, ослабленным после болезни или длительного лечения людям и тем, кто борется с лишними килограммами. Но оказалось, что при определенных условиях он вполне может заменить традиционное лекарственное средство. Например, способен лечить сильный непродуктивный кашель.
Такое лечение возможно благодаря тому, что в банане содержатся:
- простые сахара, которые быстро усваиваются, давая силы на выздоровление;
- антиоксиданты – вещества, нейтрализующие свободные радикалы и ускоряющие лечение;
- пищевая клетчатка, которая помогает выведению токсинов, образующихся при разрушении патогенных микроорганизмов;
- много калия, непосредственно стимулирующего работу сердца и иммунной системы;
- серотонин – гормон, повышающий настроение и ускоряющий выздоровление;
- эфедрин – мягко стимулирующий нервную систему, активизирующий кровообращение и снимающий бронхо-легочные спазмы.
Кроме того, банан обладает мягкими седативными и отличными противовоспалительными свойствами. Попадая на заднюю стенку гортани, банан обладает обволакивающим эффектом и таким образом очень быстро успокаивает кашель.
Выбираем фрукт
Выбирать бананы надо правильно – для приготовления лекарства нужны спелые, но не перезревшие плоды. Мякоть недозревшего банана имеет терпкость и может раздражать воспаленное горло. Кожура спелого плода равномерно желтая и приятно матовая. Если не ней присутствуют отдельные темные пятнышки – банан уже слегка перезревший, но еще годится. Когда же пятна обширные, то и на мякоти будут потемневшие участки – такой банан покупать уже не стоит.
Зеленоватые бананы могут дозреть дома. Для этого надо завернуть их в плотную бумагу и положить в темное место, желательно прохладное – с температурой 13-15 градусов. В холодильнике их хранить нельзя – там банан перемерзает и быстро портится.
Очищенный от кожуры банан быстро теряет свои целебные свойства из-за контакта с воздухом и эффективно лечить кашель он уже не может. Поэтому чистить его надо прямо перед употреблением, а если нужна половинка – отрезать вместе с кожурой.
Лучшие рецепты
Как же можно сделать из обычных бананов лекарство от кашля? Вот несколько полезных и действительно вкусных рецептов, которые особенно понравятся детям, но выздороветь помогут и взрослым тоже:
Рецепт бананового напитка. Самое простое средство от кашля. Чтобы приготовить целебный напиток, понадобится один очень спелый плод и две чайных ложки обычного сахара. Банан очистить от кожуры и растереть с сахаром до однородной массы. Затем залить ее кипятком, хорошо перемешать, поставить на плиту и довести до кипения. Сразу выключить! Когда средство остынет до комфортной температуры, употребить третью часть. А потом через каждые два часа выпить в теплом виде еще по трети.- Рецепт настойки с мятой и лимоном. Хорошо лечит любой кашель. Спелый банан очистить и взбить в блендере с подогретым на водяной бане до температуры тела липовым или гречневым медом (2 ст. л.), постепенно добавить по одной столовой ложке мятной настойки (для детей – сиропа) и свежего лимонного сока. По консистенции получается воздушное пюре, которое может храниться в холодильнике в закрытой посуде до 3 дней. Принимать коктейль по 2 ст. ложки 3 раза в день после еды, предварительно прополоскав горло.
- Рецепт бананового молока. Банановое молоко с медом – прекрасное средство, которое может быстро избавить даже от очень сухого и сильного кашля. Очищенный спелый банан хорошо размять. В пюре добавить предварительно подогретый на водяной бане мед (1 ст. ложку). Все хорошо перемешать и залить теплым молоком (1 стакан). Поставить на огонь, постоянно помешивая довести до кипения и сразу же снять. Охладить до комфортной температуры и выпить маленькими глотками. Взрослые могут добавить чайную ложку коньяка или бальзама на травах. Особенно полезен такой горячий коктейль на ночь – лечение будет эффективным.
Рецепт бананово-винного коктейля с корицей и имбирем. Он отлично прогревает весь организм, улучшает кровообращение, убирает кашель и особенно хорошо помогает при простуде. Для приготовления коктейля рецепт прописывает: стакан качественного кагора, кусочек свежего имбиря, половинка палочки (или 1/2 чайной ложки молотой) корицы. Кагор вылить в эмалированную емкость, добавить туда специи и довести до температуры, близкой к закипанию (в вине появятся маленькие пузырьки, но они не должны выходить активно на поверхность). Очищенный банан взбить блендером, горячее вино процедить, влить в пюре и снова все взбить. Пить коктейль маленькими глотками, лежа в постели перед сном. Конечно, же, это лекарство только для взрослых!
При желании можно найти в Интернете любой другой интересный рецепт. Но, в принципе, даже съеденный после еды банан уже снимет боль в горле и подействует противовоспалительно. Но тем, кто собирается начинать лечение бананами от кашля, необходимо сначала ознакомиться с противопоказаниями.
Противопоказания
Применять бананы от кашля, даже как лекарство, можно не всем. Противопоказаны они тем, кто страдает диабетом – уж слишком много этот плод содержит сахара.
Не стоит лечить кашель бананами и при таких заболеваниях:
- гастрит с повышенной кислотностью;
- склонность к повышенному газообразованию, метеоризм;
- дискинезии желчевыводящих путей;
- тромбофлебитах, варикозе;
- серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
- повышенной вязкости крови.
Не слишком увлекаться бананами желательно во время беременности. При употреблении большого количества можно очень быстро набрать вес. Но для всех остальных лекарство из бананов от кашля может стать прекрасной альтернативой аптечным препаратам.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
