Высокая биологическая ценность меда известна человеку с давних времен, особенно часто его используют в народной медицине для лечения от простудных заболеваний. Антибактериальные свойства и наличие витаминов помогают быстро избавиться от недугов. Чтобы усилить действие этого природного антиоксиданта, в него можно добавить банан. Спелый фрукт богат веществами, которые усиливают действие меда. Рассмотрим, как эти продукты помогают побороть кашель.
Содержание статьи
Полезные свойства продуктов при кашле
Банан – экзотический фрукт, который оказывает обволакивающее воздействие. Он помогает справиться даже с сухим сильным кашлем. В меде содержится целый набор витаминов и антиоксидантов, необходимых для выздоровления.
Познакомимся поближе с полезными свойствами этих продуктов.
Состав меда:
- глюкоза, сахароза, фруктоза – источники энергии;
- яблочная, лимонная, щавельная и молочная кислоты – улучшают пищеварение и обменные процессы в организме;
- витамины группы В, А, С, Е, Н, К и РР – участвуют в работе всех органов и систем, синтезе клеток;
- микроэлементы марганец, фосфор, сера, железо, молибден, калий, кальций, йод, цинк, свинец, бор, вандалий и т.д.
Мед очень хорошо усваивается организмом. Связано это с его составом, который близок к составу крови человека. Кровь содержит 24 микроэлемента, а в меде находится 22 из них.
При простудных заболеваниях продукт просто незаменим. Он оказывает антибактериальное воздействие, выводит из организма токсины и повышает иммунитет.
Состав банана:
- фруктоза, сахароза – придают энергии;
- витамины группы В, А, С, Е и РР – улучшают обменные процессы;
- микроэлементы магний, фосфор, железо, калий – оказывают антибактериальное воздействие, необходимы для построения клеток в теле.
Банан с медом от кашля – это двойной удар по заболеванию. Продукты отлично дополняют и усиливают действие друг друга. В них есть все, что нужно для быстрого и эффективного лечения даже самых сложных заболеваний, сопровождающихся кашлем.
Интересно знать!
Самый важный для лечения кашля компонент в банане – это калий. Также он необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. К сожалению, он не надолго задерживается нашем организме, запасы постоянно нужно пополнять. Элемент содержится во фруктах и овощах, но плоды могут его взять только из почвы. А сейчас органические удобрения заменяют химическими, потому в готовой сельхозпродукции мало полезных веществ. Уникальность банана заключается в том, что он просто не растет на той почве, в которой нет калия.
Как продукты помогают при кашле
Заболевания дыхательных путей, которые вызывают позывы сухого или мокрого кашля, чаще всего спровоцированы бактериальными инфекциями. И банан, и мед обладают прекрасными антибактериальными свойствами, их можно даже назвать природными антибиотиками. При попадании в организм, они обеззараживают слизистую и снимают спазм.
Наличие в смеси меда с бананом большого количества витамина С делает ее очень полезной для иммунитета. В период заболевания продукты помогают повысить сопротивляемость инфекциям, выводят из организма токсины и улучшают обменные процессы на клеточном уровне.
Кроме того, банан очень калорийный продукт, а в сочетании с медом он дает в 2 раза больше энергии. При заболевании все мы испытываем потерю аппетита, потому поддержание сил для борьбы с инфекциями при помощи сочетания продуктов будет очень полезным.
Рецепты средств от кашля
Приготовить средство от кашля из меда и банана очень просто. Интересно то, что большинство смесей нужно готовить на 1 раз, так как со временем их лекарственные свойства теряются. В нашем случае готовый продукт можно держать в холодильнике до 48 часов. Он не станет менее полезным, так как мед является отличным натуральным консервантом. Рассмотрим, как можно приготовить лекарство.
- Измельчаем в блендере или вилкой 1 спелый банан в кашицу. Добавляем в пюре 1 десертную ложку жидкого натурального меда и варим смесь на медленном огне или водяной бане 10 минут. Когда она станет темно-золотистой, снимаем с плиты.
- Так же, как и в первом рецепте, готовим банановое пюре. Добавляем в него 2 столовые ложки очищенной воды и ставим на медленный огонь. Варить смесь нужно 10 минут, постоянно помешивая, затем снять с плиты и добавить 1 десертную ложку натурального жидкого меда.
Особенности употребления
Средство от кашля нужно употреблять по 3-4 раза в день. Делают это за 1,5 часа до приема пищи или через 3 часа после него. Эти критерии не зависят от возраста пациентов, а вот дозировка смеси будет разной для детей и взрослых.
Взрослый человек должен съедать в день по двойной порции лекарства, следовательно, расчет делается на 2 банана. Порции могут быть равными или разными, это значения не имеет, но нужно строго соблюдать временные промежутки между трапезами.
Детям от 1 до 3 лет дают за раз по половине чайной ложки средства. Ребенку от 3 до 7 лет дозу увеличивают вдвое – по 1 чайной ложке за 1 прием. После 7 лет количество смеси нужно увеличивать пропорционально весу, но в сутки должно получаться не более одного банана.
Курс лечения длится 5-7 дней. Облегчение вы почувствуете уже после первого дня приема меда и банана. Однако не нужно бросать терапию, специалисты рекомендуют принимать смесь не менее недели, чтобы закрепить результат и полностью побороть инфекцию.
Особенности выбора продуктов
Чтобы медово-банановое лекарство получилось максимально полезным, нужно выбрать для его приготовления свежие и натуральные продукты. С бананом проблем не возникнет, он должен быть спелым, с ярко-желтой кожурой и нежной мякотью. При очистке фрукта важно убрать не только кожицу, но и белые внутренние волокна.
С медом будет несколько сложнее, его выбрать в супермаркете непросто. Желательно, чтобы он был свежим и не засахаренным, собранным в экологически чистом месте. Лучше всего воспользоваться услугами фермерских хозяйств, чтобы приобрести качественный ингредиент для лекарства. Если у вас сохранился густой и засахаренный мед, растопите его на паровой бане, как показала практика, это ничуть не уменьшает полезные свойства продукта.
Предостережения и запреты
Эффективное и вкусное средство от кашля на основе меда и банана подходит не всем. Оно может вызвать аллергию и даже приводит к обострению хронических заболеваний в некоторых случаях. Чтобы не навредить здоровью, запомните такие правила:
- Детям до 1 года медово-банановое лекарство противопоказано. И мед, и банан часто вызывают аллергию, потому с малышами лучше не экспериментировать.
Употреблять смесь не желательно людям, которые страдают варикозным расширением вен, сахарным диабетом, тромбофлебитом или недавно перенесли инфаркт или инсульт. Лекарство имеет свойство сгущать кровь, потому его лучше не использовать для избавления от кашля.- Повышенная кислотность желудочного сока, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит – заболевания, при которых банан нельзя употреблять в пищу.
- Если температура тела при заболевании повышена, лучше повременить с приемом медово-банановой смеси. Во время жара кровь сгущается, а лекарство может еще больше усугубить этот процесс.
- Употреблять в сутки более 2 бананов запрещено, так как они повышают вязкость крови и могут вызвать тромбофлебит.
В заключение
Смесь банана и меда доказала свою эффективность в борьбе с кашлем разного типа. Это простой, доступный и вкусный метод лечения. Однако он имеет свои нюансы и противопоказания. Использовать лекарство стоит только после консультации с врачом.
Помните, что народные средства не могут полностью заменить медикаментозную терапию. Их можно применять только как дополнение к основному курсу терапии.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
