Довольно часто некоторые из нас начинают день с бронхоспазмов. Кашель по утрам – это не повод для расстройства или паники, многие врачи считают его нормальным явлением. Таким образом органы дыхания избавляются от мокроты и активизируют свою ежедневную работу по снабжению организма кислородом. Тем не менее, бывают случаи, когда приступы утренних бронхоспазмов указывают на проблемы со здоровьем.
Существует множество способов избавиться от утреннего кашля. Если же после профилактических мер интенсивность и частота кашлевых приступов не снижается, следует обратиться к врачу. Только он сможет точно поставить диагноз и назначить лечение.
Содержание статьи
Возможные причины бронхоспазмов
Список возглавляет курение. Кашель по утрам у взрослого, который курит, нередко трансформируется в хроническую форму и не устраняется даже после длительного лечения. Более того, у заядлых курильщиков нередко наблюдается кашель с кровавыми сгустками в мокроте. Единственная возможность окончательно устранить надоедливый симптом – раз и навсегда избавиться от этой пагубной привычки.- Нередко утренние бронхоспазмы вызваны таким генетическим недугом, как астма. Существует много лекарственных средств, которые эффективно борются с приступами. Но, к сожалению, в большинстве случаев полностью их не устраняют, лишь дают временное облегчение.
- Выделения из носа – распространенная причина появления утреннего кашля. Они могут наблюдаться даже у здорового человека. Приступ возникает из-за того, что слизь из пазух стекает в горло и раздражает слизистую. К счастью, в таком случае кашель проходит практически сразу после пробуждения и не представляет опасности для здоровья.
- Но причины кашлевых приступов могут быть и более серьезными, чем обычные сопли. Одна из них – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой содержимое желудка регулярно попадает обратно в пищевод. Такой недуг способствует появлению изжоги, что раздражает слизистую оболочку горла. Вследствие этого с утра у больного появляется кашель.
- Если бронхоспазмы после пробуждения имеют интенсивный и изматывающий характер, в большинстве случае они вызваны ларинготрахеитом (воспалением слизистой гортани и верхних отделов трахеи). Такой недуг сопровождается осиплостью голоса и першением в горле.
- В качестве еще одной распространенной причины утреннего кашля выступает пневмония. При воспалении легких бронхоспазм непродуктивный (сухой).
- Нередко утренние кашлевые приступы свидетельствуют о проблемах с сердцем. В частности, они появляются при сердечной недостаточности и возникают вследствие застоя крови в легких.
- Заканчивает список такой опасный недуг, как рак легких. При данной болезни бронхоспазмы после пробуждения сопровождаются болевыми ощущениями различной интенсивности.
Устраняем утренний кашель
Если причины кашля определены, следует задуматься о его лечении. Прежде всего мы рекомендуем исключить из рациона блюда, которые способствуют появлению кашлевых приступов. Не стоит употреблять:
- соленую еду;
- острую пищу;
- очень сладкие продукты.
Кроме того, нужно добавить в меню:
- кашу овсяную со сливочным маслом;
- картофельное пюре с молоком;
- салат из свежей редьки, заправленный растительным маслом.
В отдельных случаях утренние приступы кашля появляются по причине обезвоживания организма. Иными словами, организм испытывает недостаток жидкости, поэтому дыхательные пути пересыхают. Чтобы уменьшить интенсивность утренних бронхоспазмов, пейте больше жидкости. Это может быть обычная вода, соки, морсы, чаи. Помимо этого, следите за уровнем влажности в помещении.
Если нет гнойничковых образований на коже, мы советуем регулярно делать легкий массаж грудной области. Эффективным дополнением к растиранию станут прогревающие мази. Не забывайте и об ингаляциях на основе таких препаратов, как «Амброксол», «Лазолван» и так далее (достаточно одного сеанса в день). Хорошо помогает устранить кашель по утрам и вдыхание паров обычного раствора пищевой соды.
Еще раз напоминаем, что в большинстве случаев именно курение влечет за собой приступы кашля после сна. Поэтому отказ от вредной привычки должен стать задачей номер один. Все лишь пару месяцев – и вы заметите, как приступы медленно, но верно отступают и вовсе исчезают.
Хорошо помогают разжижать мокроту антибиотики, витамины в жидком виде и препараты общеукрепляющего действия. Не забывайте о физиотерапевтических процедурах и рецептах на основе лекарственных трав из арсенала народной медицины. Выполняйте дыхательную гимнастику – это отличное средство, чтобы держать легкие и дыхательные мышцы в тонусе.
Многие люди, страдающие гипертонией, пользуются ингибиторами АПФ (они снижают артериальное давление, служат для профилактики сердечной недостаточности). Нередко именно эти препараты вызывают по утрам приступы сильного кашля. Данный побочный эффект необходимо устранять, чтобы кашель не перешел в хроническую форму. Если вы столкнулись с такой проблемой в процессе приема ингибиторов, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать равнозначную замену применяемому лекарству.
Утренний кашель у детей
Как правило, бронхоспазм у малышей сразу после пробуждение имеет физиологический характер. То есть такой симптом является абсолютно безопасным, его не нужно устранять, так как чуть позже он сам исчезнет. Если кашель появляется регулярно, каждое утро, то нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, речь идет о простуде. Не стоит беспокоиться, если приступы утренних бронхоспазмов возникают в следующих случаях:
Когда новорожденные не в состоянии самостоятельно переворачиваться на бочок. Во время сна слизь скапливается у них в носоглотке, стекает в верхние отделы трахеи и вызывает приступы кашля. Позвольте ребенку откашляться, и этот симптом полностью исчезнет за пару минут.- Если режутся зубы и происходит активное слюноотделение. Слюна раздражает слизистую оболочку глотки, и появляется утренний кашель. Данный симптом также не причина для беспокойства.
- Во время попадания жидкой пищи или слез во время плача в дыхательные пути.
Вышеописанные причины бронхоспазмов не требуют медицинского вмешательства. Бить тревогу и обращаться к врачу необходимо, если с утра наблюдается сухой аллергический кашель как реакция на цветочную пыльцу, продукты питания, пыль и другие раздражающие факторы. Кроме того, следует обратить внимание на приступы мокрого кашля. В большинстве случаев такой утренний симптом говорит о воспалении слизистой дыхательных путей.
Интенсивные кашлевые приступы со свистом – частый симптом такого недуга, как коклюш. Нередко они заканчиваются рвотой и очень тяжело переносятся маленькими детьми.
Если бронхоспазм сопровождает удушье, бледность кожных покровов, то причина кашля – инородное тело в дыхательных путях. Не медлите ни минуты, вызывайте «скорую помощь».
Кашель после пробуждения – распространенный симптом многих болезней – как опасных, так и безобидных. Часто он вообще вызван непатологическими факторами. Чтобы точно установить причину утреннего кашля у детей и взрослых, мы советуем обращаться к специалистам. Они назначат соответствующее обследование – рентгенографию, забор мокроты, бронхоскопию. На основе полученных данных доктора составят полную клиническую картину и пропишут эффективное лечение.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
