Даже официальная медицина считает, что такое явление, как остаточный кашель – вариант нормы. С его помощью организм избавляется от скоплений слизи в носоглотке и бронхах. Но довольно часто люди путают с остаточным кашлем хронические бронхо-легочные или другие заболевания, в которых кашель является одним из симптомов. Чем лечить остаточный кашель и как не перепутать его с хроническим? Давайте попробуем разобраться.
Содержание статьи
Признаки и симптомы
Первый признак того, что кашель остаточный – предшествующее ему заболевание органов дыхания. Чаще всего это простуда, ОРЗ, ОРВИ, бронхит, пневмония, фарингит, ларингит и др. В некоторых случаях кашель продолжается еще некоторое время после гайморита, так как постоянно затекавшая во время болезни в горло слизь спровоцировала сильное раздражение слизистых оболочек гортани и носоглотки и ей необходимо время на восстановление.
Имеет остаточный кашель другие очевидные признаки:
- он длится не дольше 2-3 недель, максимум (после осложненного бронхита – месяц);
- выделение мокроты минимальное, она густая, не имеет окраски, неприятного запаха и следов крови;
- приступы кашля становятся все реже, а сам кашель – слабее, переходит в редкое покашливание и постепенно проходит совсем;
- общее самочувствие хорошее, нет слабости, одышки, повышения температуры тела;
- слизистые оболочки постепенно восстанавливаются, становятся менее чувствительными, исчезает боль и покраснение в горле;
- полностью отсутствуют обычные для респираторных заболеваний симптомы: насморк, мышечная боль, головокружения, слабость.
Если же кашель после болезни длится дольше 4 недель, скорее всего, остались не долеченные очаги воспаления или у кашля есть другие, не выявленные пока причины. Это значит, что необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.
Дополнительное лечение
Больничный лист на остаточный кашель уже не продлевается и человек возвращается на работу. Многих волнует вопрос, заразен ли человек, который продолжает кашлять после перенесенного заболевания. Если кашель имеет инфекционный характер, и болезнь осталась не вылеченной, то это вполне реально, так как зараженная слюна может разлетаться на несколько метров. От обычного остаточного кашля заразиться нельзя, так как возбудитель болезни уже устранен.
Но даже если вы снова ходите на работу – это не повод отказываться от народных методов лечения, которые помогают быстрее восстановить слизистые оболочки и убрать остаточный кашель. Тем более что многие из них очень просты и их можно использовать даже на рабочем месте или после возвращения домой:
- Ингаляции. На работе можно использовать портативные ингаляторы, в которые заливаются смеси эфирных масел. В домашних условиях – обычную кастрюльку, наполненную горячей водой. Для паровой ингаляции подойдет содовый раствор, отвары трав (ромашки, шалфея, эвкалипта), растворенный в воде бальзам «Звездочка».
Обильное теплое питье. Увлажняет слизистые оболочки, ускоряет их восстановление, смывает остатки слизи, оказывает противовоспалительный эффект, прогревает и расширяет бронхи. Самое полезное питье в период выздоровления – отвар ромашки, липовый, имбирный или малиновый чай, зеленый час с лимоном и медом. Выпивать его можно до 5-6 чашек в день.- Дыхательная гимнастика. Помогает активизировать работу иммунной системы, увеличить жизненную емкость легких, восстановить активность ресничек, выстилающих слизистую оболочку бронхов. Делать ее можно 2-3 раза в день, а занимает это всего 5-7 минут. После выполнения упражнений кашель может усилиться. Это означает, что все сделано правильно, но в легких или бронхах еще осталась мокрота, которая начинает откашливаться.
- Муколитические средства. Их использование желательно, если мокрота после болезни еще осталась, но кашель сухой, и она не отходит. Лучше всего купить аптечные сиропы на растительной основе «Мукалтин», «Алтейку», «Сироп подорожника», «доктор Мом» и др. Но можно приготовить их в домашних условиях. Хороший отхаркивающий эффект дают луковый или имбирный сироп, инжирное молоко, жженый сахар с эфирными маслами и лимонным соком.
- Масляные растворы. Хорошо увлажняют слизистые горла и носоглотки назальные капли на масляной основе, например, «Пиносол». Можно капать нос оливковым, облепиховым, маслом виноградных косточек. Это поможет быстро успокоить остающийся еще сухой кашель и послужит профилактикой его возвращения.
- Повышение иммунитета. Не путать с закаливающими процедурами, начинать которые можно лишь после полного выздоровления. Активизировать работу иммунной системы помогают повышенные дозы витамина С, обеспечить его могут цитрусовые, кислые ягоды, киви. Можно пропить мультивитаминные препараты. Полезны солнечные ванны и прогулки на свежем воздухе.
Эти простые способы, выполняемые регулярно, позволяют полностью убрать остаточный кашель всего за пару недель. Сделать это еще быстрее помогут вечерние прогревающие процедуры.
Прогревания и массаж
Отличным способом, как вылечить остаточный кашель, являются прогревание и массаж. Прогревание горла и бронхов расширяет кровеносные сосуды, обеспечивая органы дыхания дополнительным притоком кислорода. В них начинают более активно идти восстановительные процессы, дыхание облегчается и выздоровление наступает быстрее. Делать процедуры надо перед сном, чтобы потом уже оставаться в теплой постели. Наиболее полезны:
- водочный компресс – при сухом, поверхностном кашле, который остался после фарингита или ларингита;
- горчичники – после бронхита и пневмонии;
- масляное обертывание – после воспаления легких;
- парафинотерапия – после любых бронхо-легочных заболеваний.
Выполнять процедуры лучше через день. Компрессы и горчичники накладывать так, чтобы они не попадали на область сердца. Курс лечения составляет 5-7 процедур. В течение всего этого времени необходимо избегать активных физических нагрузок и резких перепадов температур.
Значительно ускоряет выздоровление массаж грудной клетки или всего тела. Если он выполняется хорошим специалистом, то задействует биологически активные точки. Это повышает иммунитет, активизирует кровообращение, улучшает общее состояние. Когда слизь застоялась, и больной не может откашляться, помогает дренажный массаж, с помощью которого мокрота «выбивается» из бронхов и легких.
Как ускорить выздоровление
Оставшийся после респираторного заболеваний кашель пройдет намного быстрее, если к лечению народными средствами добавить несложные меры профилактики:
- отказаться от курения, как минимум до тех пор, пока не пройдет остаточный кашель;
- беречься от сквозняков, находиться подальше от работающих кондиционеров;
- исключить из меню слишком горячую, острую, соленую и кислую пищу – все, что может раздражать слизистую горла;
- следить за температурой и влажностью воздуха в рабочем и жилом помещении, особенно в спальне, регулярно их проветривать, делать влажную уборку;
- убрать из комнаты все раздражители: сильно пахнущие цветы и парфюмерию, бытовую химию, шерсть домашних животных и т.п.;
- включить в рацион как можно больше богатых витаминами продуктов: свежих овощей и фруктов, морепродукты, пророщенные зерна, орехи, семечки и др.;
- стараться постепенно увеличивать физическую нагрузку, побольше гулять на свежем воздухе, заниматься дыхательной гимнастикой.
Если народные способы, как избавиться от остаточного кашля, не помогли, он продолжает оставаться даже после всех принятых вами мер дольше четырех недель – придется обращаться к специалисту. Лечащий врач назначит дополнительные анализы и если они покажут наличие инфекции или хронического заболевания подберет эффективное лечение, возможно снова отправит вас на больничный.
Сделать это немедленно придется, если поднялась температура тела (даже незначительно!), изменился цвет или консистенция мокроты или увеличилось ее количество, в слизи появилась кровь, кашель стал носить приступообразный характер. Это может свидетельствовать о том, что в организме инфекция.
Учтите, что в этом случае окружающие могут от вас заразиться. Так что, вовремя приняв меры по выявлению и устранению заболевания, вы позаботитесь не только о себе, но и о членах своей семьи.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
