Дышать согретым и увлажненным воздухом при насморке - один из наиболее популярных домашних способов лечения, который называется ингаляцией. Ингаляция в переводе с латыни означает вдыхание; на сегодняшний день существует немало рецептов, помогающих справиться с воспалением слизистой оболочки носа даже дома. Преимуществом такого метода терапии является возможность применения в любое удобное для пациента время, отсутствие необходимости стоять в очереди. Ингаляции при насморке в домашних условиях чаще всего используются при остром рините, пар готовится на основе воды и различных полезных компонентов.
Содержание статьи
Основные сведения
Ингаляция - простой, но действенный метод облегчения симптомов при поражении верхних дыхательных путей. Вдыхание паров лекарственных веществ успешно используют в своей практике врачи-отоларингологи. На сегодняшний день существует немало приборов, предназначенных для проведения процедуры. Однако как действовать, если планируется ингаляция при насморке в домашних условиях, в каких случаях она нужна, а в каких - может навредить?
Полость носа как анатомическая область принадлежит к верхним дыхательным путям, поверхности которых лекарственным веществам проще всего достичь в момент вдыхания. Насморк может быть показанием для ингаляции при затрудненном выведении слизи, не содержащей гноя, наличии сухости и болезненных корочек. Однако при этом используются фармакологические препараты (например, способные размягчать корки), домашние же подручные средства - кастрюля с паром - вряд ли будут настолько эффективны, как прибор-ингалятор.
Люди чаще всего обращаются к процедуре ингаляции, если насморк начался остро. Наиболее популярно вдыхание пара из обернутой полотенцем кастрюли, внутри которой находится простая вода или отварной картофель. Считается, что согретый пар поможет:
- увлажнить слизистую оболочку;
- добиться разжижения слизи;
- уменьшить активность воспалительного процесса.
Увлажнение и разжижение выделений за счет насыщения паром - это действительно те эффекты, которых стоит ожидать от домашней ингаляции. Кроме того, нагревание контактной поверхности слизистой оболочки приводит к усилению кровообращения. Однако в то же самое время горячий пар может усугубить отек, а значит, и затруднение дыхания. Слизь, которой стало значительно больше, начинает буквально течь из носа. Человек может думать, что это происходит из-за освобождения носа от скопившихся выделений, но на самом деле ингаляцией он добивается только изменения их консистенции.
Домашние ингаляции наиболее эффективны в начальном периоде простуды, до появления выраженного отека и насморка.
Они помогают справиться с ощущением сухости и жжения, но при этом безопасны только при отсутствии противопоказаний. При значительном затруднении носового дыхания процедура не всегда целесообразна. Ингаляции в домашних условиях применяются только при простудном насморке, лечение горячим паром не нужно и даже вредно при аллергии или вазомоторном рините без аллергического компонента.
Подготовка
Ингаляции от насморка в домашних условиях проводятся только тем пациентам, которые в полной мере осознают правила поведения во время процедуры. Они предназначаются для лечения взрослых, а не детей. Кастрюля с горячей водой или овощами может случайно опрокинуться, вызвав ожоги - чем младше ребенок, тем опаснее подобные травмы. Итак, ингаляции с помощью подручной емкости дома не проводятся:
- детям младшего возраста;
- пожилым людям;
- людям с нарушением координации движений;
- лицам в состоянии физического или психического возбуждения.
Посуда подготавливается таким образом, чтобы ее можно было без труда обернуть полотенцем. Она должна сохранять тепло, иметь удобные ручки (желательно не металлические), устойчивое основание. Наиболее часто используются разнообразные типы эмалированных кастрюль с крышкой.
Место для проведения процедуры также выбирается заранее. Не ставьте посуду на грудь или колени пациента, особенно если он лежит или находится в положении сидя в мягкой постели. Так гораздо проще перевернуть кастрюлю - ожог возникает даже при наличии толстого слоя одежды. Лучше всего поставить кастрюлю на стол, а пациенту приготовить устойчивый стул рядом.
Понадобится два полотенца - одним оборачивают посуду с паром, другое набрасывается на голову пациента, чтобы пар как можно дольше не рассеивался. Не ставьте край кастрюли на край полотенца, случайное неосторожное движение грозит ожогом.
Правила проведения
Существует ряд правил, которых необходимо придерживаться при лечении с помощью ингаляции:
Контроль температуры тела - она должна быть нормальной, не повышенной.- Контроль температуры пара - чтобы не вызвать ожог слизистой оболочки, нужно дышать теплым, а не горячим паром. Для этого стоит немного подождать, сняв кастрюлю с кипящей водой, дать ей слегка остыть. Также следует обращать внимание на свои ощущения, боль, жжение - повод немедленно прекратить процедуру.
- Контроль тепловой нагрузки - проводите ингаляцию через час-полтора с момента приема пищи, особенно если обед или ужин был обильным.
- Контроль времени - эффективность процедуры не повышается с увеличением продолжительности, поэтому достаточно вдыхать пар около 10 минут.
Выполняя ингаляцию при насморке, дышите спокойно, размеренно, исключительно носом.
Нельзя вдыхать пар резко и быстро, так вы можете не сразу заметить ожог. После процедуры постарайтесь избегать разговоров не менее чем 15 минут. Несколько часов не выходите на улицу, не допускайте резкого колебания температуры вдыхаемого воздуха. Не ешьте и не пейте в течение часа. Будьте готовы к тому, что ингаляция приведет к усилению кашля, отека и временному усилению затруднения носового дыхания.
Рецепты
Как приготовить основу для пара дома? С этой целью используют:
- простую воду;
- растительные компоненты (например, травы, овощи, экстракты);
- эфирные масла.
В первом случае достаточно закипятить воду, подождать немного - и можно приступать к процедуре. Если цель ингаляции - не только увлажнение и разжижение слизи, но и воздействие на воспалительный очаг, можно добавить в воду:
- Ротокан (комбинированный препарат на основе трав, продается в аптеке) - на 1000 мл воды понадобится 4 столовых ложки средства.
- Свежий настой ромашки, приготовленный заранее - 2 чайных ложки сухих цветов настаивают в течение получаса, залив горячей водой. Добавляют к 2000 мл горячей воды для ингаляции.
- Эфирное масло эвкалипта или любое другое эфирное масло, которое заявлено как противовоспалительное средство. Добавьте в уже горячую воду несколько капель. Перед процедурой убедитесь, что у пациента нет аллергии.
Лучше всего делать ингаляцию на ночь, повторять не чаще 2 раз в сутки. Но если пациент может находиться дома и не выходить на улицу, допускается применение в любое время дня. После ингаляции нельзя мерзнуть, необходимо тепло одеться.
Нельзя повторно подогревать воду для ингаляции при насморке - необходимо готовить основу для пара каждый раз заново.
Чтобы полезные вещества действовали наилучшим образом, требуется свежий пар. Это правило не касается паровой ингаляции на основе простой воды без добавления трав и лекарственных экстрактов.
Противопоказания
Нельзя дышать паром, если:
- у пациента высокая температура тела;
- есть травма слизистой оболочки носа и глотки (в том числе ожог);
- есть аллергия на компоненты ингаляции;
- насморк связан с наличием гнойного воспаления;
- пациент страдает не только ринитом, но и средним отитом.
Приступая к лечению насморка с помощью ингаляций, необходимо помнить о существовании такого понятия, как ингаляционная травма. Это повреждения, нанесенные вдыханием горячего воздуха, пара, раздражающих и едких веществ. К сожалению, даже наличие опыта в проведении домашних ингаляций не гарантирует полной безопасности процедуры. Чтобы избежать ожога дыхательных путей, необходимо правильно оценивать температуру пара, не склоняться слишком низко над кастрюлей с водой и выполнять все требования подготовки к процедуре.
Чтобы ингаляция при насморке принесла только пользу, стоит заранее посоветоваться с лечащим врачом. В процессе осмотра может выясниться, что пациент страдает аллергическим насморком или у него есть противопоказания, на которые он ранее не обращал внимания.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.