Промывание носовых ходов – эффективный способ профилактики простудных инфекций. Но что делать, если нос у вас уже заложен? Поможет ли полоскание в такой ситуации? Для того чтобы ответить на это вопрос, нужно в первую очередь выяснить, чем промывать нос при заложенности и определить, будет ли данный препарат полезен в вашем конкретном случае.
Содержание статьи
Растворы для промывания
Физиологический раствор
Это самый простой вариант, который можно без всяких проблем приготовить у себя дома. Для этого вам понадобится взять 1 литр теплой кипяченой воды и растворить в нем 9 грамм обычной пищевой соли – это примерно 1 чайная ложка без горки. Такая концентрация является наиболее близкой по содержанию солей к физическим параметрам нашей крови.
Важно! Соль не должна быть йодированной. Йодид или йодат калия, которые добавляются в такой продукт, могут вызвать раздражение слизистой оболочки носа.
Наиболее эффективным промывание носовых полостей физраствором будет при вазомоторном рините. Это нарушение довольно часто встречается у беременных женщин во втором триместре беременности. Увеличение продукции слизи в носовой полости обусловлено серьезнейшими гормональными изменениями в организме. Постоянно заложенный нос доставляет дискомфорт беременной женщине. Устранение заложенности носа при помощи физиологического раствора будет полностью безопасным как для матери, так и для ее ребенка в отличие, от, например, применения сосудосуживающих назальных спреев.
Полоскание носа физраствором будет полезным и при адаптационном рините. Он развивается у грудных детей на протяжении первых месяцев жизни и отражает привыкание (адаптацию) организма к кардинально изменившимся условиям существования. Лечения такое состояние не требует, а полоскание носа физиологическим раствором будет служить способом облегчения состояния ребенка. Но нужно помнить, что техника выполнения этой процедуры у маленьких детей имеет ряд важных особенностей. Они описаны в соответствующей статье (ссылка).
Чай
Да, самый обыкновенный черный чай может стать хорошим средством очистки носовых ходов. Для приготовления раствора вам нужно взять уже бывшую в употреблении и листовую заварку и залить ее кипятком еще раз. Разумеется, порошковый чай в пакетах в этом случае использовать нельзя. Дайте чаю настояться до тех пор, пока он самостоятельно не остынет до комнатной температуры. Затем отфильтруйте чаинки через марлю и можете начинать промывания.
Чайный раствор будет полезен и при вазомоторном и, что важно, при аллергическом рините.
Заложенность носа при аллергии – это проявление индивидуальной непереносимости тех или иных биологических соединений: цветочной пыльцы, шерсти животных, определенных продуктов и т.д.
Слизь, которая образуется в носу при аллергии, практически всегда является обильной и водянистой. Благодаря этому она способна удаляться из носовых полостей самостоятельно. То есть промывания с использованием солевых растворов, имеющие целью разжижение и устранение слизи, в этом случае будут малоэффективны. А вот чайная заварка обладает одной особенностью: в ней содержится небольшое количество танинов. А значит, она оказывает укрепляющее действие на слизистую оболочку носа, снижая проницаемость сосудов, уменьшая тем самым интенсивность выработки слизи.
Травяные настои
Полоскания носа этими растворами будет наиболее эффективным как для профилактики простуды, так и для ускорения выздоровления при простудных заболеваниях. Объясняется это тем, что экстракты и настои лечебных трав представляют собой полноценные фитопрепараты, обладающие антимикробным или противовирусным действием, способны снимать активное воспаление слизистой и дезинфицировать ее. Ограничением на использование трав является индивидуальная их непереносимость.
Здесь выбор того, чем полоскать нос при заложенности, чрезвычайно велик. Сюда входит множество лекарственных трав и сборов, самыми распространенными среди которых являются:
- аптечная ромашка;
- календула;
- мать-и-мачеха;
- белая ива;
- лекарственный шалфей;
- листья ежевики и подорожника;
- солодка;
- луговой клевер.
Сухие травяные смеси лучше всего приобретать в аптеках. Обычно на упаковке размещается рецепт приготовления настоя, но в общем случае требуется использовать примерно 1 ложку смеси на 1 стакан кипятка. Далее, как и с чаем, вам нужно дать раствору остыть и не забыть отфильтровать его через марлю.
Важно! В настой для полосканий нельзя добавлять кору дуба. Его мощный дубильный эффект будет оказывать раздражающее действие на слизистую носа.
Раствор морской соли
Это универсальный вариант, который подойдет практически для любого случая заложенности носа, кроме аллергии. Морскую соль проще всего купить в аптеках – сегодня там имеется широкий выбор сухих смесей. Далее вам понадобится взять 1-2 ложки морской соли на 0,5 литра горячей воды и тщательно размешать. Проследите, чтобы в растворе не осталось твердых частиц, они могут травмировать слизистую. Дайте жидкости остыть до комнатной температуры и приступайте к промыванию.
Готовые соляные растворы
Применение покупных готовых растворов для промывания носовых ходов – наиболее простое, но, в то же время, самое затратное решение. С точки зрения состава «Аквамарис», «Аквалор», «Отривин», «Маример», «Долфин» и остальные препараты никаких особых преимуществ перед раствором морской соли, приготовленным вручную, не имеют. Но их удобно использовать в случае, если у вас нет времени самостоятельно растворять ингредиенты в воде и ждать ее остывания. Как и раствор морской соли, данные смеси обладают универсальностью и показаны к применению при любых причинах заложенности носа, кроме аллергии.
Помните, что ни самостоятельно изготовленными, ни покупными солевыми растворами невозможно вылечить простудную заложенность носа, которая встречается чаще всего. Остановить инфекцию с их помощью можно только на самой ранней стадии заболевания. Но, к сожалению, отследить момент начала простуды довольно непросто. Поэтому подавляющему большинству пациентов с ОРВИ или гриппом понадобится специальное лечение фармакологическими препаратами. А солевые промывания носа при этом послужат профилактической мерой против рецидивов и ускорят процесс выздоровления.
Результаты процедуры
Посредством промывания носовых полостей можно достигнуть сразу нескольких результатов:
- Удаление микроскопических пылевых частиц, многие из которых могут являться веществами-аллергенами – это профилактика аллергического ринита посредством очистки носовых ходов.
- Увеличение прочности сосудов, проходящих в носу, что снижает их кровоточивость при наличии склонности к этому нарушению.
- Частичная дезинфекция носовой полости, уменьшающая риск развития простудных заболеваний и воспалительных реакций на слизистой.
- Улучшение работы клеток слизистой оболочки, что вызывает активизацию местной иммунной защиты.
- Снижение отечности и приведение в норму носового дыхания.
- Удаление слизи, являющейся подходящей средой для размножения патогенных микроорганизмов.
Важно! Если у вас заложило нос уже после его промывания, значит, вы, скорее всего, переохладили носовые пазухи. Чтобы избежать этого, находитесь при комнатной температуре не менее часа после процедуры.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
