Заложенность носа для нас не всегда является поводом для обращения к врачу. Если затрудненное носовое дыхание - единственный симптом, беспокоиться не стоит. В таком случае можно справиться самостоятельно. Однако при появлении гнойных выделений или гипертермии состояние человека значительно ухудшается, что требует врачебного наблюдения. Как же избавиться от заложенности носа в домашних условиях?
Содержание статьи
Лечебные мероприятия зависят от причины заболевания. Именно о них и пойдет речь.
Среди провоцирующих факторов стоит выделить:
- инфекционных возбудителей;
- аллергены;
- переохлаждение;
- контакт с болеющим человеком;
- стрессовые факторы;
- заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы, при которых нарушается регуляция сосудистого тонуса;
- плохие условия проживания;
- хронические болезни ЛОР-органов;
- деформации носоглотки врожденного, травматического происхождения;
- полипы.
Капельные назальные препараты
Как лечить заложенность носа в домашних условиях? На сегодняшний день существуют различные лекарственные средства, которые позволяют быстро облегчить дыхание за счет уменьшения отечности слизистой и ринореи.
Медикаментозная помощь
Быстро пробить заложенный нос можно с помощью назальных лекарств с сосудосуживающим свойством. Однако в лечении также необходимо использовать другие группы препаратов, которые дают возможность устранить причину болезни (инфекцию) и нормализовать общее состояние человека.
Как вылечить заложенность носа?
- муколитики (Ринофлуимуцил). Действие препарата заключается в уменьшении вязкости назального секрета и облегчении его оттока. Зачастую он назначается при синуситах с гнойной слизью;
- сосудосуживающие средства (Санорин, Эвказолин, Риностоп). Максимальный терапевтический курс с использованием данных лекарств составляет 3-5 дней. В случае превышения рекомендованных доз и длительности применения увеличивается риск привыкания и развития медикаментозного насморка.
Обычно после введения препарата кровеносные сосуды спазмируются, что обеспечивает восстановление носового дыхания. На фоне длительного использования подобных лекарств кровеносные сосуды, наоборот, становятся расширенными, в результате чего усиливается ринорея и тканевой отек; - противовирусные лекарства (Гриппферон для назального введения). При необходимости можно принимать Гропринозин, Цитовир, Оцилококцинум;
- солевые средства (Маример, Аквалор, Долфин). Благодаря природному составу препарат разрешается новорожденным и беременным. Лечебный эффект заключается в очищении, увлажнении слизистой, активации регенераторных, обменных процессов. Солевые растворы выпускаются в нескольких формах;
Заметим, что гипертонические солевые лекарства (Аква Марис стронг) обладают мощным противоотечным действием, поэтому ограничены в применении.
- иммуностимуляторы (Деринат);
- гормональные медикаменты (Авамис, Насобек) назначаются в крайнем случае, когда другие лекарства неэффективны. Благодаря гормональному составу препарат быстро устраняет отечность слизистой и восстанавливает носовое дыхание;
- антисептики, антибактериальные средства - убирают микробы из носовых проходов. В эту группу препаратов входит Мирамистин, Фурацилин, Протаргол, Изофра. При системном бактериальном воспалении следует принимать Амоксиклав, Азитромицин, Цефикс;
- гомеопатические (Делуфен, Эуфорбиум Композитум) и растительные лекарства (Синупрет);
- антигистаминные медикаменты для местного введения (Кромогексал, Тизин Аллерджи). При развитии системной аллергической реакции назначаются таблетированные формы Кларитидин, Цетрин, Эдем. Они блокируют развитие аллергии, уменьшают отечность и облегчают общее состояние.
Народные рецепты
Что делать в домашних условиях, если заложен нос? При легком течении заболевания можно использовать народные средства. Вот несколько несложных рецептов из натуральных компонентов:
- 15 г подорожника, ромашки, календулы необходимо залить кипятком объемом 270 мл, проварить 3 минуты и остудить. Промывать носовые проходы дважды в сутки;
- сок алоэ в разведенном виде следует капать по две капле трижды. Для разведения нужно использовать кипяченую теплую соду, равным с соком объемом. Если лекарство переносится хорошо, в дальнейшем можно применять неразведенный сок. Алоэ быстро убивает микробы и уменьшает воспаление;
- облепиховое масло можно сочетать с соком лука, чеснока в пропорции (3:1), а также соком моркови (1:1). Чтобы приготовить облепиховое масло, достаточно залить 20 г жмыха облепихи растительным маслом (200 мл) и оставить на месяц в закрытой емкости;
- луковый и чесночный сок можно использовать для закапывания или примочек. Для этого необходимо разбавить ингредиенты кипяченой водой 1:2;
Чистый сок лука или чеснока может обжечь слизистую, поэтому его необходимо разбавлять водой.
- если заложен нос, следует сделать лекарство из цикламены. Нужно измельчить корень теркой, отжать сок и закапать носовые ходы по две капли;
- чем пробить нос? 5 г соли растворяем в 210 мл теплой кипяченой воды и промываем носовые ходы;
- 7 г корешка конского щавеля нужно измельчить, залить кипятком 410 мл и подождать 90 минут, пока лекарство настоится. Средство подходит для промывания.
Целебные процедуры
Дополнить медикаментозную терапию следует ингаляциями и другими процедурами. Чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов, нужно действовать комплексно.
Ингаляционный метод
Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях - что делать и как лечить? При наличии небулайзера процесс проведения процедуры значительно облегчается. Аппарат имеет множество преимуществ, среди которых стоит выделить:
- температурный контроль, что позволяет предупредить термическое поражение слизистой носоглотки;
- высокую эффективность, так как лекарственные частички проникают непосредственно в воспалительный очаг;
- возможность регуляции диаметра частичек лекарственного вещества.
Чтобы ингаляция оказала максимальное терапевтическое действие, необходимо соблюдать некоторые правила:
- процедуру следует проводить на фоне спокойного дыхания, поэтому после физической активности нужно 20 минут отдохнуть, чтобы восстановить частоту дыхания и сердечный ритм;
- после ингаляции запрещено выходить на холод в течение часа;
- людям, склонным к развитию аллергической реакции, стоит осторожно использовать травяные лекарства, продукты пчеловодства;
- вдыхать пар необходимо через нос.
Лечебное действие ингаляции заключается в:
увлажнении, защите слизистой;- уменьшении вязкости мокроты;
- размягчении корочек (для более легкого их удаления);
- снижении отечности;
- облегчении носового дыхания.
Пробить нос в домашних условиях можно с помощью следующих лекарств, которые ингалируются небулайзером:
- Интерферон (противовирусный препарат);
- Тонзилогон, Синупрет (растительное средство);
- Диоксидин (антисептик);
- негазированная щелочная вода, например, Боржоми.
Перед началом процедуры следует разбавить лекарство физраствором.
При отсутствии небулайзера ингаляции можно проводить обычным способом (с помощью небольшой емкости и горячей воды с лекарством). Как устранить заложенность с помощью ингаляций, и чем пробить нос в домашних условиях?
- луковые, чесночные ингаляции позволяют санировать инфекционный воспалительный очаг и ускорить выздоровление. Для процедуры необходимо очистить ингредиенты, измельчить и обернуть платком. Вдыхать ароматы в течение 10 минут;
- хрен нужно очистить, измельчить и поместить в закрывающуюся емкость. Каждый час следует доставать лекарство из холодильника и делать 3 глубоких вдоха;
- в горячую воду нужно добавить соль с эфирным маслом. Для процедуры можно использовать эвкалиптовое, сосновое, пихтовое масло;
- как убрать заложенность носа в домашних условиях? Паровые ингаляции можно делать с травами и маслом. 15 г зверобоя или эвкалипта следует залить кипятком объемом 310 мл, добавить кусочек соли с двумя каплями пихтового масла.
Согревания
Как снять заложенность носа в домашних условиях? Для облегчения носового дыхания можно проводить местные согревающие процедуры. Как пробить нос? Лечебное действие обусловлено:
- расширением местных кровеносных сосудов;
- снижением выраженности застоя крови;
- ускорением обмена веществ;
- активацией регенерации тканей;
- уменьшением набухания.
Итак, лечим насморк. Для согревания можно использовать соль, вареный картофель или яйцо. Вначале подогреваем соль и наполняем ею мешочек из ткани. Дополнительно следует обернуть источник тепла платком.
При прикосновении соли к кожным покровам крыльев носа должно ощущаться легкое тепло. Длительность процедуры составляет 15 минут. Усилить терапевтический эффект можно путем общего согревания. Для этого можно выпить горячий чай, сделать ножные ванночки с горчицей, после чего укутаться одеялом и постараться заснуть.
Акцентируем внимание, что тепловые процедуры запрещены при гипертермии, гнойном воспалении и нарушении целостности кожи в месте предполагаемого согревания.
Массаж
Вылечить заложенность носа в домашних условиях можно с помощью массажа. Он наиболее эффективен на начальной стадии болезни, когда нет обильной ринореи. Действие массажа заключается в активации местного кровотока и уменьшении тканевого отека.
Мягкие движения в околоносовой зоне должны осуществляться теплыми пальцами, чтобы не вызывать дискомфорт.
Профилактические рекомендации
Лечение заложенности носа в домашних условиях не всегда приводит к желаемому результату, вот почему пациенты все чаще обращаются к врачам на стадии осложнений. Чтобы предупредить прогрессию заболевания или вовсе уберечь себя от болезней, нужно соблюдать некоторые профилактические советы:
- правильный режим дня. Организму нужно в определенное время получать пищу и отдыхать не меньше 7 часов в сутки. Частые стрессы и физические перегрузки ослабляют иммунную защиту;
- здоровое питание. Ежедневный рацион должен включать свежие овощи, фрукты, зелень, каши, молочные, рыбные изделия. Ограничить необходимо употребление соевых, консервированных продуктов, изделий с транс-жирами, красителями и другими вредными добавками. Что касается питьевого режима, организму требуется не меньше двух литров жидкости. Это дает возможность обеспечить нормальное течение физиологических процессов. В зависимости от предпочтений можно пить не сильно сладкие соки, морс, компот, травяные чаи, негазированную щелочную воду;
- оптимальный микроклимат. Первым делом необходимо заняться комнатным воздухом. Он не должен быть сухим и грязным. Оптимальный уровень влажности - 60%, температуры - 19 градусов. Кроме того, следует регулярно проветривать комнату, проводить влажную уборку, уменьшить количество ковров, декоративных подушек, которые накапливают пыль;
- своевременное лечение заболеваний. Благодаря ранней диагностике, началу терапии удается остановить прогрессирование патологического процесса и предупредить возникновении осложнений;
- регулярная санация хронических инфекционных очагов (кариес, тонзиллит);
- ежедневные прогулки в парке, что дает возможность насытить внутренние органы кислородом;
- витаминотерапия (Дуовит);
- закаливающие процедуры;
- спортивные занятия.
Если часто закладывает нос, нужно позаботиться о своем иммунитете. Особенно важно для крепкого здоровья санаторно-курортное лечение. Морские процедуры и солнечные ванны не только укрепляют иммунитет, но улучшают душевное состояние.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.