Неприятен кашель в любое время суток. Но если он возникает или значительно усиливается только по ночам и продолжается долго, то это очень плохо. Во-первых, человек лишается полноценного ночного сна, а если кашляет ребенок, то не спят и его родители. Во-вторых, это может быть симптомом серьезных бронхо-легочных заболеваний, а потому требует обследования и лечения. Поэтому во время приступа надо сделать все, чтобы облегчить кашель, а уже следующим утром начать выяснять его причины.
Содержание статьи
Неинфекционные причины
Основания, по которым возникают приступы кашля ночью, могут быть самыми разными. Легче всего проверить, не вызван ли кашель банальными бытовыми причинами, которые могут повлиять на спящего человека:
- слишком сухой или жаркий воздух в помещении, который приводит в пересыханию слизистых оболочек;
- аллергия на постельное белье – пуховую или перьевую подушку, синтетические ткани и т.п.;
- постельный клещ – малюсенькое насекомое, которое, попадая в органы дыхания раздражает их и провоцирует кашель;
- неправильное положение головы во время сна – нарушает нормальное кровообращение и приток кислорода, создавая впечатление нехватки воздуха;
- скопившаяся пыль, которая забивает легкие и может стать сильным аллергеном;
- домашние питомцы, причем не только кошки и собаки, но и любая другая живность;
- комнатные растения не только могут провоцировать аллергический кашель, но еще создавать нехватку кислорода, если их слишком много в спальне (в темноте не идет процесс фотосинтеза, и цветы дышат кислородом так же, как люди).
Поэтому в первую очередь надо осмотреть помещение и убедиться, что влияние всех перечисленных выше факторов отсутствуют. В принципе, сделать это надо в любом случае, даже если вы убеждены в инфекционной природе кашля. Такие профилактические меры будут способствовать скорейшему выздоровлению при любом диагнозе.
Если после того как вы устранили все возможные неинфекционные причины ночного кашля, ситуация не изменилась, значит, положение серьезное, и кашель вызван не внешними раздражителями, а внутренними воспалительными процессами. Механизм появления такого кашля совсем другой, и он требует обязательного лечения.
Кашель как симптом
Ночной кашель может быть симптомом не только инфекционного заболевания, хотя чаще всего бывает именно так. Обычно он появляется после недолеченной простуды, ОРВИ или перенесенного на ногах гриппа. И это сигнал о том, что в организме до сих пор не все в порядке.
При хроническом бронхите или вялотекущей пневмонии повышенное выделение густой слизи продолжается – таким образом организм пытается погасить воспалительные процессы. Днем она незаметно откашливается или смывается чаем (или другой жидкостью) и попадает в желудок. Постоянное покашливание днем после болезни считают нормальным и называют «остаточным кашлем». Это действительно не страшно, если продолжается не дольше 2 недель.
Когда человек принимает горизонтальное положение, слизь уже не может выходить и скапливается в бронхах или легких, мешая нормальному дыханию. Появляется рефлекторный кашель, с помощью которого тело пытается вытолкнуть слизь наружу.
Кстати, такой кашель легко отличить от аллергического – он возникает не вскоре после засыпания, а во второй половине ночи, ближе к утру, и требует обязательного лечения.
Может оказаться ночной кашель и симптомом еще более серьезных заболеваний:
- сердечной недостаточности;
- опухоли легких или гортани;
- муковисцидоза;
- эмфиземы легких;
- бронхиальной астмы;
- кислотного рефлюкса.
Чтобы поставить точный диагноз, нужно дополнительно обследоваться и сдать ряд анализов. Поэтому лучше самолечением не заниматься – можно упустить время и дать болезни перейти на более позднюю стадию.
Остановить приступ
Но что делать, пока врач выясняет истинную причину? Конечно же, искать доступные способы, как успокоить ночной кашель и нормализовать сон. Даже если это даст временный эффект – у отдохнувшего организма появятся силы для борьбы с основным заболеванием. Ведь если человек не высыпается, его иммунная защита резко снижается.
Вот самый простой способ, как остановить приступ кашля:
- Изменить положение тела, придав ему полусидячее положение – это облегчит откашливание скопившейся мокроты.
- Открыть форточку, обеспечив дополнительный приток кислорода.
- Попить что-то теплое, лучше, если это молоко – оно быстрее смягчает кашель, но подойдет травяной или зеленый чай и даже теплая вода.
- Если ощущается недостаток воздуха – принять брохнорасширяющее средство «Бронхолитин», «Гедевит» и др.
- Восстановить дыхание, медленно вдыхая через нос и выдыхая ртом (без усилия!).
Когда кашель успокоится, нужно постараться снова заснуть. Поможет в этом мягкое освещение и аромалампа с лавандовым маслом. Подушку лучше заменить на более высокую, чтобы голова во время сна находилась в приподнятом положении.
Не забывайте, что единственный способ, как облегчить состояние при бронхиальной астме, – это использование специального ингалятора. Перечисленные выше меры здесь не помогут, но в качестве создания дополнительного комфорта будут полезны и таким больным.
Лечение взрослого
Что делать, чтобы избавиться от ночного кашля навсегда, точно сказать может только врач, после постановки основного диагноза. Лечение назначается индивидуально и может включать в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры и проверенные народные средства.
«Бабушкиными» методами можно попытаться полечить ночной кашель самостоятельно, если он недавно появился, и ему предшествовало респираторное заболевание.
Вот несколько проверенных эффективных способов, как облегчить кашель и ускорить окончательное выздоровление для взрослых:
- «Гоголь-моголь». Его очень любят дети, но для взрослых в лечебных целях он готовится с коньяком. Быстро убирает раздражение и успокаивает даже очень сильный кашель. Имеет противовоспалительный и антисептический эффект. Снимает спазмы, улучшает кровообращение. Яичный желток отделить от белка и тщательно взбить со столовой ложкой меда до плотной белой пены. Продолжая взбивать, добавьте в смесь чайную ложку коньяка. Кушать понемногу, лучше после того как горло прогреется теплым питьем.
Глинтвейн. Горячее красное вино активизирует кровообращение, прогревает горло, расширяет бронхи, облегчает дыхание и смягчает кашель. Его свойства усиливаются под воздействием специй. Стакан вина перелить в эмалированную посуду, бросить 2-3 шт. гвоздики, 1-2 см нарезанного на мелкие кусочки имбирного корня, щепотку молотой корицы. Нагреть на медленном огне, не доводя до закипания, процедить, перелить в чашку. Когда вино немного остынет, добавить чайную ложку меда и по желанию дольку лимона. Выпить маленькими глотками, лежа в постели. Глинтвейн имеет легкий седативный эффект и позволит быстро и спокойно заснуть.- Чеснок с медом и водкой. Обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Позволяет не только быстро остановить кашель, но еще убрать воспаление и раздражение горла, а также ликвидировать остатки инфекции. Отлично укрепляет иммунитет. Две большие головки чеснока очистить, зубчики растолочь в ступке или очень мелко нарезать. Залить стаканом меда и половиной стакана водки. Хорошо перемешать, настоять в темном месте 10-14 дней. Средство принимать по чайной ложке во время приступа кашля или в профилактических целях 3-4 раза в день.
Кроме перечисленных рецептов есть и другие народные способы, как остановить сильный кашель ночью. Главное, не оставлять проблему без внимания. И если кашель повторяется из ночи в ночь, надо искать и лечить основную причину.
Для малышей приведенные выше «взрослые» способы не подходят – они содержат алкоголь. Ребенку можно приготовить и дать обычный «гоголь-моголь», теплое молоко или травяной чай с медом.
Хорошо облегчает дыхание растирание груди камфорным маслом (не массаж!), которое прогревает бронхи, расширяя их и снимая спазмы, и одновременно, попадая в дыхательные пути, дает эффект противовоспалительной ингаляции.
Медикаментозные средства
Важно понимать, что если ночной кашель вызван скоплением слизи в легких, то прием противокашлевых препаратов, категорически противопоказан! Они могут вызвать бронхостаз (застой слизи в легких), в результате которого затруднится дыхание и будут ускоренно развиваться воспалительные процессы. Вот почему так важно сначала выяснить причину кашля.
Отхаркивающие средства среди ночи – тоже не самый лучший вариант. Они способствуют разжижению мокроты и облегчают ее выведение, но тогда пока бронхи не освободятся от слизистых накоплений, кашель на даст заснуть.
Лучше принять лекарство, которое снимет раздражение горла и бронхиальные спазмы:
- «Пектусин»;
- «Амброксол»;
- «Пектолван»;
- «Доктор Мом»;
- «АЦЦ-100».
Большинство из этих препаратов подходит и взрослым, и детям (отличается только дозировка).
Если причина ночного кашля – бронхит или воспаление легких, быстрое и эффективное лечение без антибиотиков невозможно. Инфекция уже проникла настолько глубоко, что справиться с ней народными средствами не удастся. Антибиотики широкого спектра действия губительны для большинства патогенных микробов, а многие из них имеют и отличные противовоспалительные свойства. Поэтому уже на 2-3 день после начала лечения правильно подобранными препаратами наступает заметное облегчение.
Часто помогают быстро справиться с кашлем, в том числе и ночным, антигистаминные препараты. Хронические воспалительные процессы становятся причиной отека слизистых, а отечность всегда усиливается по ночам. И если днем она не слишком мешает дыханию, то ночью перекрывает нормальный доступ воздуха, вызывая кашель. Убрав ее антигистаминными средствами, можно быстро облегчить состояние.
Хороший лечебный эффект дают и физиотерапевтические процедуры: ультразвук, электрофорез, кварц, парафинотерапия, прогревание лазером, дарсонвализация. Они купируют воспалительные процессы, активизируют кровообращение, стимулируют иммунную систему, значительно ускоряя выздоровление.
Кое-какие процедуры можно сделать и дома: поставить горчичники или водочный компресс, прогреть бронхи синей лампой или солюксом, растереть стопы и/или грудь согревающей мазью с эфирными маслами. Выполненные перед сном, такие процедуры, хоть и не являются прямым способом, как успокоить кашель, но улучшают общее состояние, ускоряют засыпание и служат отличной профилактикой ночных приступов кашля.
Желательно на следующий день после согревающих процедур не выполнять активных физических упражнений и не выходить на улицу при сырой погоде или минусовой температуре воздуха.
Во время лечения надо беречься от сквозняков и держаться подальше от включенного кондиционера. А еще следить за тем, чтобы в спальне не было перечисленных вначале неинфекционных причин, которые могут спровоцировать кашель.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
