Морская соль издавна используется в качестве активного компонента во многих рецептах народной медицины. Существует мнение, что она обладает способностью ускорять заживление мелких повреждений, повышает упругость кожи, эффективно очищает слизистые оболочки при гнойном воспалении. Этот натуральный продукт широко применяют для косметологических и медицинских процедур – в частности, с целью полоскания горла. Его можно без труда приобрести в аптеках, а приготовление раствора не отличается особой сложностью. Поэтому полоскание горла морской солью заслуженно считается одним из лучших методов местной терапии при инфекционно-воспалительных заболеваниях ротоглотки.
Содержание статьи
Как выбрать соль
Ответ на вопрос, можно ли полоскать горло, используя морскую соль – безусловно, положительный. Это средство помогает при вирусных и бактериальных тонзиллитах, способствует стиханию воспалительных явлений, снижению концентрации патогенных микроорганизмов на поверхности слизистых оболочек. Но для того чтобы оно действовало должным образом, нужно правильно выбрать основной ингредиент. Какими же критериями следует руководствоваться при этом?
- Натуральность продукта.
Нужна только натуральная соль, синтетические аналоги для полоскания не подходят.
- Отсутствие добавок.
Красители, ароматизаторы, а также компоненты, улучшающие действие на организм допустимы только при использовании этого продукта для косметологических процедур. Если речь идёт о лечении, морская некрупная соль для полоскания воспалённого горла не должна включать никаких дополнительных ингредиентов.
- Размер крупинок.
Крупные частицы пригодны главным образом для принятия ванн. Солевой раствор лучше готовить, используя мелкий порошок, который проще и быстрее растворяется в тёплой воде. Однако при отсутствии такового можно взять и крупные кристаллы, проследив за тем, чтобы они до конца растворились.
Лучше отдавать предпочтение соли, полученной посредством сушки на солнце.
Перед покупкой следует внимательно ознакомиться с составом. Иногда можно встретить мнение, что лучший продукт продаётся в картонных упаковках, однако это не совсем верно. Наиболее важным является не вид упаковки, а состав (отсутствие добавок) и способ получения.
Рецепты
Промывание слизистой оболочки морской солью помогает унять боль, оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Есть несколько рецептов, согласно которым можно приготовить полоскание с этим ингредиентом.
Без дополнительных ингредиентов
Это однокомпонентный раствор, основной составляющей которого является натуральная соль мелкого или крупного помола. Кристаллы продукта в количестве 2 столовых ложек размешивают в двух стаканах тёплой кипячёной воды (400 мл). Сделанный раствор используют сразу же.
С йодом
Для приготовления средства соль и вода берутся в том же количестве, что в и предыдущем рецепте. Однако дополнительно добавляется несколько капель йода. Лучше всего – не более 3. Количество йода следует строго контролировать, его нельзя применять детям, беременным и кормящим женщинам.
С йодом и солью
На 200 мл тёплой кипячёной воды потребуется чайная ложка мелких кристаллов, чайная ложка пищевой соды и 3 капли йода. Если используются крупные кристаллы, нужно сначала растворить их в воде, а затем добавлять остальные ингредиенты. Раствор тщательно перемешивают.
Содержание йода в морской соли не препятствует его дополнительному добавлению в лечебные растворы. Хотя бытует мнение, что морская соль содержит гораздо большее количество йода, чем поваренная, это не так. Названный компонент присутствует только в обогащённых йодом видах продукта. В остальных вариантах соли, доступных для приобретения, йода совсем немного.
Способ применения
Как полоскать горло морской солью? Для начала нужно выполнить несколько простых манипуляций:
- подготовить чистую стеклянную посуду;
- вскипятить воду, дождаться охлаждения до нужной температуры;
- сделать лекарство, добившись растворения в воде кристаллов соли.
Температура раствора для полоскания может соответствовать температуре тела; солевой раствор не должен быть горячим или холодным. Лучше всего использовать тёплую воду, комфортность нагрева которой проверяют заранее, отлив немного средства в отдельную ёмкость.
Полоскание выполняется:
- В положении стоя (предпочтительнее всего) или сидя.
- У раковины или ёмкости, куда можно сплёвывать раствор.
- После приёма пищи.
- Детям – под контролем взрослых.
Пациент набирает в рот количество средства, которое сможет удержать в течение 30 секунд – обычно оно равно большому глотку. Запрокидывает голову и протяжно произносит звук «ы». Не нужно добиваться слишком активной вибрации стенок глотки, чтобы случайно не проглотить лекарство. Раствор сплёвывается, набирается новая порция до тех пор, пока полоскавший рот пациент не израсходует весь объём.
Раствор готовится непосредственно перед процедурой полоскания.
Не следует долго хранить средство. Нужно набирать кристаллы сухой чистой ложечкой, использовать столько, сколько нужно на одно полоскание. Свежий раствор действует лучше всего. Повторять процедуру можно до 8 раз в день. С момента процедуры нужно воздерживаться от приёма пищи и питья около получаса.
Если пациент решил полоскать больное горло морской натуральной солью, ему следует помнить: раствор нельзя глотать. При этом не стоит пугаться, если в желудок попадёт незначительное количество средства. Главное - не допускать проглатывания большого объёма, особенно если в состав лекарства входит йод.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
