Аллергический насморк способен довести до изнеможения любого человека. Обильные выделения из носа, отек лица, слезотечение и чихание негативно влияют не только на настроение, но и самочувствие. Болезнь проявляется внезапно и поэтому противоаллергические средства не всегда бывают под рукой в нужный момент. Возможно ли лечение аллергического ринита народными средствами?
Содержание статьи
Средства альтернативной медицины способны уменьшить выраженность аллергических реакций. В случае правильного приготовления лекарственных отваров и назальных капель удается купировать симптомы насморка и поллиноза в течение 3-4 дней. Но при этом следует учесть, что некоторые виды трав и продуктов питания сами могут содержать в себе раздражающие вещества. Поэтому перед их использованием все-таки стоит проконсультироваться с аллергологом. В противном случае не исключено развитие перекрестной аллергической реакции, которая только усугубит состояние здоровья.
Народная медицина и аллергия
Следует понимать, что народные средства будут эффективными при лечении легких форм сенной лихорадки (аллергического ринита). Их применение позволяет уменьшить воспаление в носоглотке, отек слизистой и гиперсекрецию носовой слизи. Однако врачи рекомендуют использовать народные средства только при параллельном приеме традиционных антигистаминных средств. Возникает вопрос: зачем вообще их использовать, если можно обойтись аптечными препаратами?
Дело в том, что натуральные фитосредства не содержат в себе консервантов, красителей и синтетических веществ, способных повысить степень сенсибилизации (гиперчувствительности) организма. Более того, в состав определенных трав входят противовоспалительные компоненты и антиоксиданты, благодаря которым из организма выводятся токсические вещества. Все это только ускоряет процесс выздоровления и предупреждает рецидивы аллергических реакций.
Препараты растительного происхождения подавляют патологические реакции в тканях и препятствуют проникновению в системный кровоток гистамина. Именно это вещество и является основным катализатором воспалительных процессов в органах дыхания. Кроме того, средства альтернативной медицины, в частности адаптогены (облепиха, лимонник, женьшень) стимулируют иммунитет и предупреждают развитие инфекции в носоглотке.
Общие рекомендации
Лечение аллергического насморка народными средствами может проводиться только после устранения аллергена, спровоцировавшего развитие сенной лихорадки. Чаще всего провокаторами воспаления выступают: пыльца растений, пылевые клещи, выхлопные газы, молекулы бытовой химии, табачный дым, шерсть животных и т.д.
Прогрессирование аллергического насморка и поллиноза чревато распространением воспаления на слизистую бронхов, гортани, трахеи и околоносовых пазух.
Чтобы увеличить эффективность нетрадиционной терапии, во время обострения болезни рекомендуется:
- регулярно делать влажную уборку в помещении;
- менять постельное белье не реже 3 раз в неделю;
- по возможности сократить пребывание на улице;
- принимать душ не менее 2 раз в день;
- использовать увлажнители воздуха;
- исключить продукты с высокой степенью аллергенности.
Как правило, традиционные способы лечения предполагают использование кортикостероидов и антигистаминных средств. Некоторые из них создают нагрузку на печень, поэтому их не рекомендуется использовать людям, страдающим печеночной недостаточностью. При этом народная медицина способна предложить массу рецептов приготовления противоаллергических средств, которые подойдут для лечения пациентов с почечной и печеночной недостаточностью, гипертензией, язвой желудка и т.д.
Антигистаминная диета
Лечение аллергического насморка целесообразно начинать с коррекции собственного рациона. Врачи-аллергологи рекомендуют на какое-то время исключить из меню все продукты, которые содержат в своем составе большое количество гистамина. Чтобы поскорее избавиться от аллергии, желательно хотя бы на пару недель отказаться от употребления следующих продуктов:
- твердые сыры;
- копченое мясо;
- красная рыба;
- турецкий горох;
- мед;
- лесные ягоды;
- морепродукты;
- бобовые;
- колбасы;
- хлебобулочные изделия.
Соблюдая антигистаминную диету, можно сократить период выздоровления минимум на 3-4 дня. Более того, особая стратегия питания позволяет снизить в организме концентрацию токсических веществ, которые стимулируют нарушения в работе иммунной системы. Таким образом удается не только ускорить выздоровление, но и отсрочить рецидивы аллергии.
Какие продукты можно употреблять при гипоаллергенной диете? К числу продуктов с невысокой степенью аллергенности относятся:
- куриная грудка;
- вареная говядина;
- домашний творог;
- кукурузные хлебцы;
- зеленые яблоки;
- патиссоны;
- подсолнечное масло;
- кабачки;
- рисовая каша;
- белая черешня.
Для составления подходящей диетической программы желательно обратиться за помощью к врачу-аллергологу или диетологу.
Промывание носа
Санация носоглотки солевыми растворами позволяет быстрее избавиться от аллергического ринита.
Регулярное увлажнение и обеззараживание слизистой препятствует раздражению и сильному отеку тканей. Кроме того, изотонические и гипертонические растворы улучшают тонус сосудов и ускоряют регенерацию слизистой. В связи с этим уменьшается количество секретируемой носовой слизи и, соответственно, выраженность насморка.
Чтобы приготовить подходящий раствор для орошения носа, следует:
- растворить в 500 мл кипяченой воды ½ ч. л. поваренной или морской соли;
- тщательно перемешать компоненты до полного растворения осадка;
- подогреть раствор до комфортной температуры (не более 37°C).
Для повышения эффективности процедуры соленую воду лучше вводить в полость носа с помощью спринцовки с резиновым наконечником.
Конечно, вылечить аллергический насморк с помощью промываний не удастся, а вот улучшить самочувствие и снять отечность со слизистой носоглотки – наверняка. Если у вас нет желания возиться с приготовлением раствора, можно взять в аптеке готовый 0.9% раствор натрия хлорида. Им можно не только промывать носовые ходы, но и в случае необходимости полоскать горло.
Травяные отвары
Как лечить аллергический ринит народными средствами? Правильно приготовленный травяной отвар – лучшее средство против сенной лихорадки.
Многие приверженцы народной медицины советуют использовать для лечения болезни мед и сок алоэ, но именно эти продукты обладают высокой степенью аллергенности. Поэтому их можно использовать далеко не каждому аллергику.
Тем не менее, существуют более безопасные и универсальные средства, с помощью которых удается облегчить течение аллергии.
Чтобы приготовить универсальный противоаллергический отвар, понадобится:
- 2 ст. л. полевого хвоща;
- 4 ст. л. зверобоя;
- 3 ч. л. кукурузных рылец;
- 3 ст. л. плодов шиповника;
- 2 ст. л. золототысячника;
- 3 ч. л. корней одуванчика.
Важно! Готовить отвар можно только в эмалированной посуде и процеживать с помощью марли, сложенной минимум в 4 слоя.
Вышеперечисленные травы нужно хорошенько измельчить и залить 400 мл теплой воды. Кипятить средство нужно не менее 5 минут на маленьком огне, после чего настаивать еще в течение 7-10 часов. Процеженный отвар нужно принимать по 100 мл трижды в сутки до исчезновения основных симптомов аллергии.
Чего делать нельзя?
Существует целый набор традиционных ошибок, которые допускаются во время «народного» лечения аллергического насморка. Иногда неадекватная терапия существенно осложняет течение болезни и даже приводит к осложнениям. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно точно знать, чего делать нельзя во время лечения:
- использовать согревающие компрессы и грелку;
- совершать паровые ингаляции с использованием меда, крапивы и алоэ;
- использовать травы и настои без предварительной консультации с фитотерапевтом или аллергологом;
- смазывать носовые ходы концентрированными соками овощей и лечебных трав;
- закапывать в нос отвар из луковой шелухи и чеснока.
Вышеупомянутые средства не просто бесполезны - они могут спровоцировать развитие перекрестных аллергических реакций.
Если вы не уверены в безопасности тех или иных противоаллергических средств, лучше лишний раз перестраховаться и проконсультироваться с врачом.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
